Menjaga kenyamanan mata saat menggunakan perangkat digital dapat dimulai dari kebiasaan sehari-hari yang sederhana. Banyak orang tidak menyadari bahwa pola penggunaan layar berpengaruh pada kondisi mata. Mengatur waktu penggunaan layar
Kategori: Kebiasaan Sehat untuk Menjaga Kenyamanan Mata
Kategori ini berfokus pada kebiasaan sederhana yang dapat diterapkan saat menggunakan perangkat digital. Informasi bersifat umum dan bertujuan meningkatkan kesadaran akan pentingnya pengaturan waktu layar, pencahayaan, dan istirahat mata.